Poletni delavci na prostem morajo biti pozorni na preprečevanje vročinskega udara

Poleti na zemljo sije vroče sonce, delavci na prostem pa trdo delajo pri visoki temperaturi.Vendar lahko delo v vročem vremenu zlahka povzroči zdravstvene težave, kot sta vročinski udar in toplotna izčrpanost.zatoHenan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.delavce na prostem opozarjamo, naj poleti posvetijo posebno pozornost preprečevanju vročinskega udara.Sledi nekaj predlogov za preprečevanje vročinskega udara, v upanju, da bodo delavci na prostem preživeli zdravo poletje.
Prvič, delavci na prostem morajo biti pozorni na razumno razporeditev delovnega časa.Poskusite se izogibati intenzivnemu delu v opoldanskih urah, ko je sonce najbolj močno in temperatura najvišja.Lahko se odločite za delo v zgodnjih jutranjih ali večernih urah, da se izognete izpostavljanju žgočemu soncu.Hkrati je pomembno, da si vzamete redne odmore in se izogibate dolgim ​​uram neprekinjenega dela, da telesu zagotovite ustrezen čas za počitek in si omogočite, da si opomore.
Drugič, delavci na prostem morajo biti pozorni na dolivanje vode.V vročem vremenu se človeško telo zlahka znoji in izgubi veliko vode, zato je potrebno vodo pravočasno dopolniti.Priporočljivo je, da vsako uro popijete primerno količino hladne vode ali pijač, ki vsebujejo elektrolite, da nadomestite izgubo vode in mineralov v telesu ter vzdržujete vodno ravnovesje v telesu.
Poleg tega naj bodo delavci na prostem pozorni na nošenje ustreznih delovnih oblačil.Izberite oblačila z dobro zračnostjo in se izogibajte predebelim ali preozkim oblačilom, da ne vplivate na izhlapevanje znoja in odvajanje toplote.Nosite tudi klobuk s širokimi krajci in sončna očala, da zaščitite glavo in oči pred neposredno sončno svetlobo.
Poleg tega naj bodo delavci na prostem pozorni na zaščito pred soncem.Pri delu na prostem je pomembno, da pravočasno nanesete kremo za sončenje, da zmanjšate škodo, ki jo UV-žarki povzročajo na koži, ter preprečite sončne opekline in porjavelost.
Nazadnje, delavci na prostem morajo biti pozorni na svoje fizično stanje.Ko se pojavi vrtoglavica, slabost, utrujenost in drugi simptomi toplotnega udara, takoj prenehajte z delom, poiščite hladen prostor za počitek in pravočasno poiščite zdravniško pomoč.
Skratka, poletni delavci na prostem morajo biti pozorni na preprečevanje vročinskega udara, razumno razporeditev delovnega časa, hidracijo, nošenje ustreznih oblačil, zaščito pred soncem, pravočasen počitek in paziti na opazovanje fizičnega stanja.Samo z zaščito svojega telesa lahko bolje opravljajo svoje delo in imajo zdravo poletje.Upamo, da bodo zgornji predlogi delavcem na prostem pomagali preživeti varno in zdravo poletje.